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BMI标准对照表（中国标准）
| BMI范围 | 体型状态 | 健康建议 |
|---|---|---|
| < 18.5 | 偏瘦 | 增加营养，适度增肌 |
| 18.5 - 23.9 | 标准 | 保持健康生活习惯 |
| 24.0 - 27.9 | 超重 | 控制饮食，增加运动 |
| ≥ 28.0 | 肥胖 | 调整饮食，规律运动 |
注：以上标准适用于成年人，BMI仅供参考，实际健康状况请咨询专业医师
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| BMI范围 | 体型状态 | 健康建议 |
|---|---|---|
| < 18.5 | 偏瘦 | 增加营养，适度增肌 |
| 18.5 - 23.9 | 标准 | 保持健康生活习惯 |
| 24.0 - 27.9 | 超重 | 控制饮食，增加运动 |
| ≥ 28.0 | 肥胖 | 调整饮食，规律运动 |
注：以上标准适用于成年人，BMI仅供参考，实际健康状况请咨询专业医师